Dr Valentine Falanga

Expertises et actes

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Présentation

Médecin du travail de formation, j'exerce en tant que psychothérapeute sur un mode très collaboratif, caractéristique des Thérapies Cognitives et Comportementales (TCC). Mes connaissances m'offrent un angle d'analyse très pertinent dans les processus de santé / pathologie. Orientées vers le comment plutôt que le pourquoi, les TCC sont orientées solution et se focalisent sur le présent. Les TCC sont basées sur les théories de l'apprentissage (tout serait acquis, résultant d'un conditionnement, et serait donc ajustable). Nous avons appris à penser à réagir de telle manière. Notre cerveau a construit un programme "logique" (A+B=C). Ce programme automatique (inconscient) n'est pas toujours adapté à la situation rencontrée. il peut causer des difficultés (émotionnelles, relationnelles, comportements auto-saboteurs, décisions délétères, souffrance etc) et nous empêcher de réaliser nos objectifs. Nous recherchons d'abord comment un "programme" actuel s'est construit par vos expériences (vos habitudes, votre environnement, les évènements passés). Puis nous travaillons ensemble sur l'ici et maintenant pour le déjouer, pour apprendre autrement, pour proposer au cerveau des programmes différents qui servirons mieux vos intérêts en fonction des situations rencontrées. Les TCC disposent d'une palette d'outils et de stratégies thérapeutiques variés. il existe des protocoles de traitement mais le plan de traitement est toujours adapté "à la carte" pour s'ajuster à votre situation. Il combine généralement plusieurs stratégies. Les TCC évoluent avec les neurosiences et intègrent les dimensions émotionnelles et motivationnelles. Elles constituent une approche intégrative. Elles visent le changement d'un comportement répétitif source de difficultés, en prenant en compte les pensées, les émotions, les situations, les réactions comportementales et les effets de ces comportements. C'est un mode de thérapie actif (conscience, auto-observation et mises en pratiques), qui se prolonge entre les séances afin de vous rendre autonome dans la démarche. Nous progressons à votre rythme, selon vos possibilités. Je ne rédige ni certificat médical, ni ordonnance. Je vous reçois en cabinet à Bruz les lundi. Je propose aussi des séances à domicile (grande anxiété, dépression sévère peuvent être des freins à se rendre en cabinet par exemple). En complément d'une thérapie "classique" en face-à-face je propose aussi une thérapie marchée, en nature ou proche de votre domicile. Me contacter pour ces prestations, non disponibles à la réservation en ligne.

Horaires et coordonnées

Tarifs

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  Consultation individuelle de psychothérapie en cabinet (lundi et mardi)60 €

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  Consultation individuelle à domicile (jeudi, vendredi)65 €

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  Consultation visio60 €

Ces honoraires vous sont communiqués à titre indicatif par le soignant. Ils peuvent varier selon le type de soins finalement réalisés en cabinet, le nombre de consultations et les actes additionnels nécessaires. En cas de dépassement des tarifs, le soignant doit en avertir préalablement le patient.

Informations légales